身體紓壓工作坊【2026-27 十八有藝 ─ 沙田社區演藝計劃 : 《身體年輪》長者舞蹈計劃】

活動亮點

本工作坊為「2026-27 十八有藝 ─ 沙田社區演藝計劃 : 《身體年輪》長者舞蹈計劃」的一環，由專業舞團不加鎖舞踊館精心策劃。活動設計專為長者、照顧者及沙田區居民打造，希望透過輕鬆的身體律動，讓參加者在繁忙生活中獲得喘息空間，並關注自身的身心靈健康。無論您是否有舞蹈經驗，都非常歡迎參加這場互動式的身心療癒體驗。

節目介紹

本次活動共設有六場工作坊，每節活動長約兩小時。內容將以身體紓壓為核心，帶領參加者透過肢體表達釋放壓力。特別提醒，活動的前兩節（2026年6月17日及6月26日）將以「非物質文化遺產」為主題，與後續四節內容有所不同，讓參加者在紓壓的同時也能深入了解社區文化。名額有限，先到先得，敬請儘早報名。

演出陣容

工作坊將由不加鎖舞踊館的資深團隊帶領，包括聯合藝術總監王榮祿、李偉能及李振宇。李振宇同時擔任創作及工作坊導師，編舞張嘉怡將聯手導師團隊為參加者提供專業指導。此外，黃寶娜將作為助教參與，確保每位參加者都能在安全的環境下投入練習。

場地與交通

活動將在沙田區內多個社區會堂與體育館巡迴舉辦，詳情如下：

• 圓洲角社區會堂
• 秦石社區會堂
• 車公廟體育館 (舞蹈室)
• 恆安社區中心

票務資訊

本活動為免費報名參加。如有興趣，請透過「art-mate」網上平台進行登記。如有任何查詢，歡迎致電或 WhatsApp 至 2778 3488，或發送電郵至 admin@unlock.com.hk 與不加鎖舞踊館聯繫。

如需了解更多「身體年輪」計劃的相關背景，可參考舞團官方網站：https://www.unlock.com.hk/tc/project/104