將來活動

透過製作水苔球與生態瓶，參加者將在導師引領下享受親手接觸大自然的園藝療癒時光，重拾內心平靜。活動於心呼吸空間舉行，提供單堂或兩堂報名選擇。

由「靜心生活」主辦，導師天藍帶領的「音樂導向表達藝術治療體驗工作坊」，將於2026年9月19日在新蒲崗舉行。這項體驗活動結合心理學與五感，讓參加者無需音樂基礎，即可透過敲擊、聆聽與創作探索內在自我並舒緩壓力。

「靜心生活」舉辦的紅花卡療癒體驗，將於2026年9月20日在新蒲崗舉行，帶領參加者透過溫柔的牌卡引導探索內在需求。導師天藍將協助參與者整理情緒，並提供靈感筆記，讓療癒能量延續至日常生活中。

這場「頌缽聲頻浴 × 痛症療癒」工作坊將於2026年9月20日舉行，參加者將在頌缽、手碟及其他樂器的聲頻下體驗深度身心療癒，並學習實用的頌缽痛症緩解技巧。活動同時設有頌缽選購建議及專屬折扣。

本次薩滿鼓工作坊將引導參與者透過深沉的鼓聲頻率進入深度冥想，探索內在荒野並與象徵直覺與韌性的「力量動物」相遇。活動於2026年9月21日舉行，包含呼喚儀式與創意分享環節。

無需音樂背景，參加「空靈鼓彈奏工作坊」學習基礎敲擊技巧，透過即興演奏體驗音樂減壓與心靈平靜。活動於新蒲崗舉行，適合個人及團體參與。

「停一停 心呼吸」舉辦網上「自在生活禪」之《周六共修聽故事》系列，透過導師分享禪修經驗及神秘嘉賓的故事，帶領參加者覺察內心，體驗平靜與喜悅。

「靜心生活」主辦的「禪意畫創作~自在順逐」工作坊，由導師 Joyce 帶領，透過描繪竹葉與茶韻等意象，引領參加者於藝術創作中體驗內心的平靜與豁達。

參加由「靜心生活」舉辦的「茶聊靜心工作坊」，在導師琦琦•艾頓的引導下，透過品嚐普洱茶進行禪修，尋找心靈平靜。活動將於2026年10月4日舉行，地點位於新蒲崗。

參與由「靜心生活」主辦的空靈鼓工作坊，跟隨導師天藍學習基本彈奏技巧，透過即興演奏釋放壓力，感受音樂帶來的平靜與專注。

透過「視覺藝術顏料探索工作坊」，參與者可在表達藝術治療的引導下，利用水彩、蠟筆及粉彩等多元媒材釋放日常壓力，找回內心平靜並探索真實的自我。此工作坊於2026年10月4日及25日舉行。

「停一停 心呼吸」於2026年10月舉辦「伸展禪」工作坊，透過簡單的身心伸展動作，協助參加者在忙碌後放鬆肌肉，釋放深層的負面情緒。課程設有週一及週二兩個班別，於「心呼吸空間@饒館」進行。